Recursos Taller IFS
Ejercicio guiado: Mapa de Partes
Este ejercicio esta diseñado para identifiques y tengas más claridad sobre las partes de tu sistema interno que se activan o están involucradas en una situación determinada. Antes de comenzar, te propongo que elijas un asunto, situación o conflicto del que quieras tener más claridad.
Meditación: Conocer a una parte
Este ejercicio esta diseñado para que conozcas y entables relación con una parte que elijas. Créditos: Patricia de la fuente, Instituto IFS
Meditación: Práctica de Check in con tus partes
Lecturas recomendadas
No hay partes malas por Richard Schwartz – Comparar en Amazon
La terapia del Self por Jay Earley – Comparar en Amazon
